Chiapudding på färska bär

Passa på att använda alla fantastiska bär som finns nu till att göra en god och mättande chiapudding. Denna förbereder du antingen kvällen innan, till frukost, eller förbered på morgonen och ät efter träningspasset eller som ett energigivande mellanmål.

Du behöver:
1 dl mosade färska bär
1 dl havredryck/mandeldryck/mjölk
1,5 msk chiafrön

Gör så här:
1 – Mosa bären (jag använde blåbär och jordgubbar).
2 – Tillsätt bär, dryck och chiafrön i en burk med tätslutande lock. Sätt på locket och skaka. Låt stå i kylskåp minst 2 timmar – går lika bra att låta stå över natten.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *