Att göra egna müslibars eller energibars är både enkelt, billigare och du vet precis vad det är du får i dig. Du kan fylla dina bars med olika nötter, fröer,… [Fortsätt läsa]
Etikett: Träning
Det finns mycket gott och nyttigt som man kan baka, som inte innehåller mjöl eller socker. Nötter och mörk choklad ger bra energi, t ex i samband med träning. Dessa… [Fortsätt läsa]
Igår tog jag en löprunda på lunchen. Efter löpningen, när man har kommit hem, kommit ner lite i puls och slutat svettas som en gris så kommer suget efter något… [Fortsätt läsa]